今年四月，我第一次注意到自己的身体出现了异样。当时我身在美国德州，这里气候干燥炎热，但自然环境十分优美。我所在的奥斯汀地区森林覆盖率极高，春季时漫山遍野繁花盛开，空气中弥漫着浓烈的花香与飘散的花粉。然而，美丽的景色背后也隐藏着“杀手”——花粉过敏，这里许多居民对此深 受其害。
一天晚上，我像往常一样洗完澡，正准备躺下休息。无意间摸到自己的后背，发现皮肤竟然不再光滑，而是起了一道道明显的突起。起初，我并没有多想，归因于自己洗澡时太过用力——毕竟，我一向习惯用粗糙的搓澡巾狠狠地搓洗。但不久后，情况变得更加糟糕：不仅是后背，连手臂上被挠过的地方也会迅速出现红肿的条纹。我隐约感到不安，猜测这可能是花粉过敏的表现。
然而，在美国看病昂贵，我一时舍不得去医院，再加上症状并未严重到妨碍生活，我决定暂且忍耐，期待回到上海后脱离花粉环境，症状自然会消失。
两个月后，我回到上海。可惜事与愿违，不仅症状没有减轻，甚至变得更加严重。回到上海后又过了三个月，我终于感到事情不妙，急忙上网查找资料。经过一番阅读，我初步判断自己患上了一种过敏引起的人工荨麻疹（俗称皮肤划痕症）。然而，令我感到忧虑的是，这种疾病即便过敏源消失，也未必会自行康复。如果拖延不治，甚至可能导致高敏体质，未来治疗更加棘手。
终于，我鼓起勇气前往医院。医生的诊断与我的猜测不谋而合 - 人工荨麻疹。这种疾病是皮肤受到轻微刺激后过敏反应过度所致。医生为我开了盐酸西替利嗪，这是第二代抗组胺药物，与我过去服用的扑尔敏相比，它的优势显而易见：几乎无法透过血脑屏障，因此不会引起嗜睡等副作用。
从那天起，我每晚服用一片盐酸西替利嗪。初次用药后效果非常明显，第二天我故意用手指划过胳膊，发现皮肤虽然会留下浅浅的红色印记，但不再隆起。这让我稍稍松了一口气。
遗憾的是，人工荨麻疹的发病机制尚未被完全研究清楚，医学界也没有找到特效药。目前的治疗主要依赖抗组胺药物，部分患者需 要长期服药，甚至一年以上。幸运的是，盐酸西替利嗪被认为副作用极低，长期服用相对安全，这让我稍感宽慰。
现在，服药已经近两个月了，症状虽有所减轻，但离康复还很遥远。我发现，身体状况的好坏与过敏反应密切相关。休息充分时，症状明显减轻；而熬夜或疲惫时，过敏反应则加剧。因此，充足的睡眠和适当的锻炼成为我日常生活中不可或缺的一部分。与此同时，我还调整了日常习惯，比如放弃了粗糙的搓澡巾，改用温和的儿童型沐浴露，尽量减少皮肤受到的刺激。
虽然前路漫长，但我相信，只要坚持科学治疗和健康的生活方式，总有一天能战胜这可恼的疾病。希望那一天不会太遥远 :)
如今，过敏似乎成了越来越常见的问题。我的周围就有好几个人不同程度地出现了过敏症状。奇怪的是，他们都无法确切找到自己的过敏原。也许是环境污染日益加剧的缘故，稍微体质差一点的人便难以承受。
前几天，一位网友因为看了我的博客，把我误当成了医生。他希望能从我这里获得治疗建议，可惜我也只是个病人，没能帮上什么忙。他的过敏症状比我还严重，真心希望他能早日康复。
至于我，服药至今已有三个多月，病情依然没有好转。看来距离痊愈还有很长的路要走。医生说，过敏期间有许多饮食禁忌，比如不能吃海鲜、蘑菇和竹笋，但偏偏这些都是我的最爱。让我忌口，还不如让我过敏呢！馋得发慌，我该怎么办啊？
转眼间，病情持续了近一年，我仍然没有康复的迹象。:( 我开始思考，究竟怎样才能增强免疫力？
我平时独自在上海生活，前些日子趁着休假回老家小住了几日。有一天，我和老爸靠在沙发上看电视。节目中，一位农妇自称拥有特异功能，说有时睡醒后，肚皮上会浮现出文字，她认为这是上天的启示。我一看就乐了，转头对老爸说：“这特异功能我也有！”老爸一脸不信。于是我走进卧室，在肚皮上随手画了几下，过了一会儿走出来，只见肚皮上赫然凸起一个大字：“饿”。
从最初发现症状到现在，整整一年过去了。遗憾的是，病情毫无好转。最近我又回到了德州，倒时差的过程中，反而觉得症状更加严重，可能是因为疲劳或者水土不服。好在时差调整过来之后，情况稍微有所缓解。
这一年来，我一直在服用抗过敏药物（主要是盐酸西替利嗪）。尽管药物暂时能控制症状，但我对长期服药的副作用非常担忧。
我计划这次回上海后到华山医院看看。据说那里的皮肤科在国内口碑不错。我真的不想这样拖下去了，尽管听说这类疾病没有特效药，但总要试试，哪怕只是碰碰运气。
总结这一年的经验，我认为多睡觉、补充维生素和钙，少吃海鲜确实可以显著减轻过敏反应。虽然这些方法未必治愈，但起码能让症状缓和一些。
今天，我终于去了上海的华山医院。经过漫长的等待和花费了不少人民币，我见到了一位据说很有经验的皮肤科医生。可他的诊断让我感到非常失望。
他说，我的情况属于典型的过敏体质，而这种体质几乎无法改变。既然服药还能控制症状，就继续吃药吧。这番话让我心灰意冷，忍不住感到难过。:'(
更糟的是，为了看病，我早早起床，结果折腾了一天，感觉过敏症状比平时更严重了，真是气不打一处来。
看来，从今往后，我只能靠自己小心应对了。少吃刺激性的食物，多锻炼身体，保持生活规律 - 或许这是唯一的出路。
自从上次医生告诉我这是“难以治愈的病症”，又过了两个月。这段时间，我的状况反而有了明显的改善。现在我已经停止服药，瘙痒感基本消失了。以前轻轻一碰皮肤就发红、隆起的情况，现在敏感度降低了许多。尽管还没完全康复，但我想分享一下这两个月来我做的努力，也许对其他患者有所启发。
在这两个月里，我做了以下几件事：
- 搬家，改善居住环境。我原来住的地方条件非常差，相当于住在别人家的自行车棚里，潮湿、不通风、灰尘多，蚊虫也特别多。我就是搬到那里后得了人工荨麻疹。后来，我换了一个干净整洁的住处，通风良好，环境清爽，我认为这是病情改善的重要原因之一。
- 加强体育锻炼。我开始规律性地运动，包括跑步、游泳和打球等，每周至少锻炼三次。运动不仅让我身体更强壮，还让我感觉精神状态更好了。
- 饮食调整。我彻底戒掉了海鲜和巧克力等食物。几个月前，我吃了一次海鲜，结果手臂上立刻出现几个红斑，持续了两三天才消退。至于巧克力，我小时候曾对它过敏，所以干脆不碰了。另外，我连可乐、咖啡这些刺激性的饮品也一并戒了。
- 注射卡介苗。卡介苗是一种去毒的肺结核菌疫苗，据说可以增强免疫力。我在一家中医院尝试了穴位注射的疗法，在腿上的几个穴位注射了三次。虽然不确定这个方法效果如何，但我觉得免疫力确实有提升。
以下是我写给一位病友的留言：
我现在也没有完全治愈，甚至都没做过过敏原测试。但我想告诉你，持续的体育锻炼可能是提升免疫力、改善病情的唯一有效方法。这需要多久见效因人而异，但至少需要半年甚至一年以上。只要坚持下去，一定会有所帮助。
也许这番话听起来让你有些失望，但作为一名患人工荨麻疹多年的“老病号”，我深深理解你的痛苦，也能体会你急于摆脱病痛的心情。我自己也研究这个病很久了。人工荨麻疹的确切发病原因至今未明，更没有特效药，所以治愈需要时间和不懈的努力。
我想提醒你，现在这个阶段，调整好自己的心态是最重要的。比人工荨麻疹更痛苦的疾病还有很多，与那些患者相比，我们其实算是幸运的了。不要让病痛吞噬了生活中的快乐，积极面对才是最好的良药。
顺便分享一个发现：得人工荨麻疹的，好像都是帅哥美女！也许是上天的小考验，让我们以更好的状态迎接更美好的未来。
后来我再没有服用任何药物，而是选择通过加强锻炼和注意休息来调节身体状态。现在，症状已经缓解了很多，饮食方面也不再忌口。只有在偶尔休息不好的时候，才会出现轻微的复发。这种改变让我更加体会到规律作息和良好生活习惯的重要性。
最近网上热议镍铬合金烤瓷牙可能引发肾脏疾病的风险，这引起了我的注意。我还了解到，补牙用的银汞合金可能会释放汞离子，导致中毒现象。甚至有文献记录显示，银汞填充剂可能与荨麻疹的发生有关。
翻看自己的博客，我发现得人工荨麻疹的时间点恰好是在我第一次补牙之后。这让我不得不怀疑，是否银汞填充剂可能是过敏的触发因素之一。我计划下次去医院时，查一查尿汞含量，并检测自己是否对银汞填充剂过敏，希望能找到确切答案。
（希望这是最后一次更新）
我的人工荨麻疹从2009年开始逐渐好转，一年左右彻底痊愈。到现在为止，再也没有复发过。回头想想，最可能的过敏原应该是我曾租住的那间房子的装修材料。虽然具体是哪种材料不好确认，但可以猜测，出租房大概使用了一些劣质建材。我在搬进那间出租屋不久后发病，搬离后症状就开始缓解 。这一经历让我更加意识到居住环境对健康的深远影响。
结合我的经验，给大家一些忠告：
- 别轻信偏方和土方。治疗这种病，偏方和土方都不靠谱。对于缓解瘙痒，抗组胺类药物（如盐酸西替利嗪）是最有效的选择。
- 根治需要找到过敏原。如果无法确定过敏原，可以尝试彻底改变环境，比如搬家，甚至换一个城市居住。有时候过敏原隐藏得很深，而环境的改变可能是解决问题的关键。
愿每一位患者都能找到适合自己的治疗方法，早日恢复健康！